インナーのこと

インナーのこと

こんばんは
二週間くらい前外出先で脇腹を痛めた。民間病院に通うことになって、活動も思うように進まなければ、ゴルフもできやしない。

3日の御所カントリークラブ予約も取り消すはめに。
「体が資本」とは、よく言ったものだ。

扁鵲とかみかん寒天それに朝の食物繊維なんかが、やっぱり必要なのかな。ちょっとは自分の健康に投資しないとね。

ほね元気 国産大粒納豆や今日のみそ汁 合わせ味噌仕立てなんていうのも、体によさそうだな。

そうそうピュアラアロエで腸を整え、飲む豆乳ヨーグルト仕立でカルシウムの摂取にも励まなくては。

でも、忘れてはいけないのが、腕立て伏せだ。転ばぬ先の杖。ゲルマニウムを利用するのもいいかな。いえるのを待って、出かけることにしよう。

2013年8月26日|